Introduktion til hvordan man kan arbejde med sig selv i forhold til nærvær og stress. Om forskellige aspekter som kan påvirke livskvaliteten, som angst, skyldfølelse og vrede, samt øvelser og teknikker til at ændre adfærd
Hvor står den?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.36
Ophav
Originaltitel
Lär dig leva
ISBN
9788771599077
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2016)
Omfang
224 sider
Forlag
People'sPress
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
Mental sundhed
Ifølge Trygfonden er op mod en halv million danskere berørt af psykiske sygdom. Få inspiration til forebyggelse af stress og andre mentale helbredsproblemerLæs mere
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Populær svensk selvhjælpsbog, der indeholder en blanding af personlige erfaringer, citater og gode råd. Placerer sig midt i feltet af selvhjælpsbøger på området. Kommer omkring mange aspekter af emnet i et lettilgængeligt sprog